• Avant toute chose j'aimerais qu'on s'arrête deux seconde sur l'élégance de mon titre. 

    C'est beau, hein ? 

    Je sais.

     

    Celles qui me suivent sur Snapchat le savent, j'ai reçu un nouveau gadget dont je suis déjà accro, et puisque ça intéressait plusieurs d'entre vous, je vous explique ici pourquoi j'aime ma fitbit (je suis vraiment désolée, mais je vais vous la faire tout le long).

     

    Je l'ai découverte grâce à Cynthia, j'ai vu cette drôle de montre connectée à son poignet pendant notre week-end à Biarritz, et soyons francs, elle me l'a vendue au bout de 10mn. 

    Il faut dire que Cynthia est une blogueuse influente.

     

    Elle m'a expliqué que ça la motivait vachement pour se bouger au quotidien, que l'application était hyper complète, qu'elle comptait les calories, analysait le sommeil, lançait des défis etc.

    Autre argument, et non des moindres, je la trouve vraiment jolie esthétiquement. 

     

    C'est ainsi qu'en rentrant, je l'ai commandée, j'ai pris ce modèle, en noir, sur Amazon histoire d'être livrée dès le lendemain. Moi patiente ? Très. Mais vous pouvez aussi la trouver chez Décathlon il me semble.

     

     

     

     

    Fitbit Charge 2 Standard Bracelet d'activité et de suivi de la fréquence cardiaque, Mixte Adulte, Noir, Taille S

     

    Aussi tôt reçue, aussi tôt adoptée, elle se prend en main très facilement (comme ma fitbit), on installe l'application qui va avec et c'est parti. 

     

    Bonne et ferme comme ma (fit)bit.

    Ce que j'aime : 

    - On peut personnaliser ses objectifs (je me suis fixée 8000 pas par jour pour l'instant, c'est déjà 3 fois ce que je faisais habituellement), du coup pour les atteindre, je suis prête à tout. Hier, par -3 je suis allée à mon cours de pilates à pieds. (spéciale dédicace à la team snapchat et ma vessie "américaine" qui pisse des glaçons).

    - J'ai paramètre un petit rappel chaque heure pour me rappeler de bouger un peu. Une petite vibration me motive du genre "hey t'es morte ou bien ? non ? bah bouge un peu alors ! " (note pour les développeurs, penser à ajouter l'option "décharge électrique" pour les jours de grosse flemme ! )

    - J'apprécie aussi la possibilité de recevoir une notification d'appel/sms/agenda de régler un réveil sur la montre.

    - J'adore la fonction "relax" (2 minutes d'exercice de relaxation) que j'essaie de m'octroyer matin et soir.

    - Elle analyse le sommeil : heures de dodo, sommeil agité, périodes de réveil etc.

    - Suivi de fréquence cardiaque, suivi multisport avec reconnaissance automatique de certaines activités et calories brulées

    - On peut se motiver entre ami.e.s, se lancer des challenge ! D'ailleurs vous pouvez m'ajouter via mon mail : seebyse @ orange . fr (sans les espaces) si vous en avez déjà une ou si comptez craquer aussi ! Avec Cinthya on cherche une bonne idée d'hashtag pour se motiver aussi sur Instagram, j'ai proposé : #niketagraisse #opérationbouledacier #caloriescaloriesontencule #fitbitdanstachatte #jiraiauboutdemagraisse (oui j'étais inspirée), elle a proposé un #droitaubit que j'adore ! J'espère que vous nous rejoindrez parce que plus on est de cinglées, hein ! Sophie vient aussi de commander la sienne d'ailleurs, et on essaie de motiver Ginie.

    - On peut compter les calories des repas si on veut faire attention à ce qu'on mange, c'est très facile et intuitif, il suffit de scanner les codes barre ou de rentrer le nom du plat/aliment pour avoir le nombre de calories correspondantes.

    - La batterie tient hyper bien, genre 4-5 jours !! Le rêve absolu quand on est habitués à Apple! Elle se recharge en deux heures.

    - on récolte des badges, des médailles, des récompenses ! hier j'ai terminé mon premier challenge "les 5km de New York" ! Comment j'étais fière ! (on avance sur une carte, il y a des jalons à atteindre (=photos de paysages/monuments) et des trésors à récolter. J'ADORE LES TRÉSORS ! ) 

     

    Bonne et ferme comme ma (fit)bit.

    Bonne et ferme comme ma (fit)bit.

     

     

    - il est très facile aussi de changer l'aspect de la montre en changeant de bracelet, j'ai déjà repéré ceux là, bah quoi !

     

    Fitbit Charge 2 Bracelet en Cuir, BeneStellar Remplacement Bracelet pour Accessorie de Fitbit Charge 2 (Noir)

    FitBit Charge 2 Bandes (17-20,6 cm), PUGO TOP acier inoxydable Milanaise bande de charge pour bracelet Fitbit Charge 2-Champagne or

     

     

    Deux bémols à mon sens :

    - le prix. Ce n'est pas donné c'est certain, c'est un budget à l'achat, pour autant je trouve qu'elle tient toutes ses promesses, par rapport à une Apple Watch par exemple, bien plus chère mais, d'après les retours que j'ai pu en avoir notamment concernant la batterie, moins pratique.

    - le fait qu'elle ne soit pas étanche (je crois qu'elle supporte les éclaboussures mais ne va pas dans l'eau quoi).

     

    Bref je suis plus motivée que jamais, c'est comme sapée comme jamais mais pour le sport.

    Et je suis trop trop contente de ce petit cadeau que j'ai fait à mon futur boule d'acier. C'était Noël y a pas si longtemps de toutes façons, ça compte encore, non ? 

     

    Bonne et ferme comme ma (fit)bit.

     

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  • FIN DU CONCOURS MERCI à TOUS 

    GAGNANTES CONTACTEES PAR MAIL 

    voici les pseudos : 

    elodie.l

    atalante

    stéphanie 74100

    (il y aura chaque mois des amandes à gagner !)

     

     

    Je mange assez mal, c'est un fait. 

    Parce que je déteste faire à manger.

    Je travaille depuis chez moi et je suis seule à midi, alors franchement devoir prendre le temps de cuisiner alors que je peux très bien me nourrir de chips et fromage devant un épisode de Friends à quoi bon ? (un nutritionniste se pend à chacun de mes repas solo ^^)

    Donc je déjeune mal ce qui fait qu'au bout d'une heure j'ai re faim, donc je grignote ce que je trouve, au mieux un fruit, au pire du pain avec de la pâte à tartiner (celle qui est le mal incarné) (chut chut pas de marque).

    Bon et puis comme vous savez je me suis mise au sport, mais genre vraiment depuis plusieurs mois, et quand on fournit un effort, étrangement, on a pas très envie de le voir partir en fumé dès le repas d'après donc j'ai tenté de trouver des solutions pour avoir une hygiène de vie plus saine (et continuer à faire n'importe quoi de temps en temps, c'est pas la fête non plus.)

    Il y a quelques semaines on m'a proposé de remplacer mes collations totalement WTF par quelque chose de sain : des amandes de Californie. Et de jouer le jeu sur le long terme voir si ça pouvait me suffire et si je pouvais adopter ce réflexe beaucoup plus sain au lieu d'aller me fournir dans le placard à gâteaux. 

    J'ai accepté, il y aura donc 3 articles sur le blog à ce sujet, un par mois, pour vous expliquer mon évolution, vous donner des recettes et parler des résultats.

     

    J'ai commencé par réaliser ce test que je vous invite à faire ça prend 30 secondes et c'est gratuit, le résultat m'a valu un fou rire nerveux : 

     

    Grignotez sain ! (concours)

    Grignotez sain ! (concours)

     

    En plein dans le mille les gars. Merci de m'envoyer si violemment la réalité en pleine face. *désespoir* 

     

    J'ai reçu mon colis d'amandes, avec des petites boites pour pouvoir y mettre la dose journalière conseillée, et j'ai mis en place quelques autres réflexes :

    J'ai remplacé la baguette par du pain complet. 

    Et diminué le nombre de "tentations" dans les placard.

    Car oui, si il n'y a pas, on en mange pas CQFD.

    Le fait de faire mes courses au drive me permet de ne pas craquer dans les rayons et de m'en tenir à ma liste. ça aide bien. 

    Je prends le temps d'un petit déjeuner copieux CHAQUE MATIN (en même temps j'adore ça c'est mon repas préféré), et quand j'ai vraiment pas envie de cuisiner à midi j'opte pour une brique de soupe, avec du pain et du blanc de dinde. Ou une poêlée de courgettes avec du poisson, bref des trucs pas trop salissants pour ma cuisine et qui se préparent en moins de 10MN. 

    Quand je ressens une petite fringale : JE BOIS AVANT TOUTE CHOSE. Un grand verre d'eau déjà ça calme un peu le truc. Puis soit je grignote mes amandes, soit un fruit, soit si c'est une grosse faim des céréales + amandes + un fruit, y a pas de mal à se faire du bien.

    En vrai ça cale super bien et je tiens jusqu'au repas suivant  sans problème.

     

    J'en ai mis un peu partout de ces petites boites à amandes : dans mon sac, dans ma voiture, sur mon bureau. Le fait de les avoir à disposition m'évite d'aller vers autre chose ! 

     

    Cynthia m'a dit qu'elle en mangeait avec son yaourt nature et un peu de spéculos en poudre : je vais tester ça doit être canon ! 

    Pour l'instant je tiens bon.

    Mon deal avec moi même c'est de faire attention en semaine pour pouvoir me faire plaisir (apéro, mac do, pizza) le week end sans culpabiliser.

    Je trouve que c'est un bon compromis.

     

    J'ai découvert aussi tous les bien-faits des amandes (j'étais un peu ignare sur le sujet) et les nombreuses différentes façons d'en consommer (j'étais TOTALEMENT ignare sur le sujet ! ), on en parlera dans le prochain article du coup avec quelques recettes !

    Grignotez sain ! - Concours Amandes de Californie

    En attendant si vous voulez vous convertir aux amandes vous aussi, je peux faire gagner à 3 d'entre vous 1 semaine d'amandes + 2 petites boites pour les emporter partout ! 

    Pour participer laissez moi un commentaire ci dessous ET N'OUBLIEZ PAS DE DÉCOCHER LA CASE "ETRE PREVENU EN CAS DE RÉPONSE" - je tire au sort samedi matin ! Bonne chance ! 

     

     

    - ARTICLE SPONSORISÉ

     

     

     

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