• Grignotez sain 2 - le retour des amandes de Californie (CONCOURS ! )

    Fin du concours - gagnantes contactées par mail, merci à toutes pour vos participations !

    rdv dans quelques semaines pour le dernier concours avec les Amandes de Californie !

     

     

    Le saviez-vous ? 

     

    Pour prendre une bonne habitude il faut 21 jours !

    Si on tient sur cette durée, alors notre corps et notre cerveau acceptent cette nouvelle routine et on finit par l'intégrer à nos habitudes.

     

    Je l'ai remarqué avec le sport, je vous en parlais ici, et pour l'alimentation c'est la même chose !

     

    Le truc c'est qu'il faut varier les plaisirs pour ne pas se lasser !

     

    Je vous avais parlé des amandes de Californie dans un premier article ici, du fait qu'elles étaient devenu un encas gourmand et un parfait coupe faim. 

     

    J'ai pu participer à un atelier cuisine au cours duquel on m'a appris à les "pimper" et j'ai appris qu'il y avait 1001 façon de les manger.

     

    Grignotez sain 2 - le retour des amandes de Californie (CONCOURS ! )

    J'y ai même croisé une charmante demoiselle prénommée Karine !

     

     

    Voici mes préférences, rien de très élaboré mais comme je n'ai aucune patience en cuisine il faut que ce soit rapide et efficace : 

     

    • On peut les manger à l'apéro, version salée, il suffit de les mélanger avec du sel, du poivre et un peu de piment et de remuer le tout dans une petite boite fermée. 
    • On peut les manger au dessert, version sucrée, accompagnée d'un thé ou d'un café, c'est super simple : dans une sauteuse mettez vos amandes, ajoutez du sucre et de l'eau. Remuez sans arrêt jusqu'à ce que l'eau s'évapore et que le sucre devienne du caramel tout autour des amandes. Dégustez encore tiède c'est tellement bon !
    • On peut préparer un mélange : amandes, fruits secs, noix à glisser dans le sac et à emporter pour la journée ! Parfait pour les petits fringales.

     

     

    Grignotez sain 2 - le retour des amandes de Californie (CONCOURS ! )

     

     

     

    Voilà une bonne façon de remplacer les cacahuètes/chips ou biscuits  ! 

    Attention je rappelle qu'il ne faut pas en abuser, la dose d'amandes recommandée par jour est d'une 20aine ! (et j'ai lu quelque part qu'un étude avait démontré qu'elles aidaient à perdre le petit ventre récalcitrant) (je dis ça je dis rien) (mais je doute que ce soit avec la recette au sucre) (on ne peut pas tout avoir !!)

     

     

    Pour vous permettre d'intégrer cette nouvelle routine je peux faire gagner à 5 d'entre vous 3 semaines d'amandes de Californie, dans les petits sachets journaliers et avec les boites pour les emmener partout ! ça vous dit ?

     

    Grignotez sain 2 - le retour des amandes de Californie (CONCOURS ! )

     

    Alors laissez un commentaire ci-dessous je tire au sort mercredi 5 avril et je contacte les gagnantes par mail (donc n'oubliez pas de renseigner celui-ci et de décocher la case "me prévenir par mail en cas de réponse" pour ne pas être spammé !

     

    Bonne chance ! 

     Edit : il y a le même lot à gagner chez mon amie Cynthia ! (ça double les chances ! )

     

    Snapchat - Instagram - Twitter : @SEEBYSE

     

     

    - Article sponsorisé 

    « Comment se mettre au sport pour les nuls ! En vrac #10 : la récap de mars »

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  • Commentaires

    1
    Frisooo
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:10
    Je participe avec plaisir !
    2
    Lolita
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:11

    Je tente ma chance pour pouvoir tester à mon tour :) Croisons les doigts et bonne chance aux futur(e)s participant(e)s

    3
    PegM
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:12
    Nous venons de nous y mettre alors une routine c'est un bien grand mot pour le moment mais ça pourrait le devenir avec ce lot à gagner !!
    4
    Olivia
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:15
    Je tente ma chance, merci Sé pour ce concours
    5
    Cécile
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:15
    Je tente ma chance...gourmande et curieuse
    6
    Sophie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:15

    Je tente, je tente !!! J'adore les amandes en plus, et si ça aide à perdre le petit ventre, allons-y gaiement !

    JE croise les doigts !

    7
    Stéph
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:16
    Je tente ma chance merci pour ce concours
    J'adore les amandes
    Bonne chance à tous ☺
    8
    Marie29
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:16

    Je tente ma chance! Une très bonne habitude à prendre, pour en perdre des mauvaises!

    9
    Bettinoux
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:17
    Ce serait juste le top après les kilos de l hiver...malgré le sport ils sont venus alors que je n'es les avaient pas invités. Good Lucky les filles
    10
    Edonil
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:18

    Je tente ma chance!!!

    11
    Audrey Bog
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:19
    Ooh je participe avec plaisir ^^ Merci !
    12
    Emeline v
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:20
    Oh merci, je tente avec plaisir!!!
    13
    Ana
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:20

    Bonjour Wondermum, je tente ma chance

    14
    Iakou55
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:21
    Je tente avec plaisir ! Merciiii
    15
    Angela
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:21
    Cool, besoin de perdre bidou ost accouchement en plus
    16
    Emma
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:22

    J'adore les amandes! merci pour ce concours! Belle journée

    17
    Sof
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:22
    Top j'adore les amandes ! Je participe merci Séréna pour tous ces concours !!!
    18
    lulue
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:23

    humm mimam miam les bonnes amandes !! je me fais souvent un encas amandes - noisettes - raisin sec. rien de mieux pour couper les fringales

    19
    Florine
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:25
    Oh ouiii le retour ! J'ai perdu la première fois et jai tjs le petit ventre récalcitrant de post grossesse...s'il te plaît Wondermum sauve moi !
    20
    Amessylt
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:26

    Je tente aussi, merci de nous en faire profiter !

    21
    Elodie N
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:26
    Je tente ma chance. Encore merci pour tous ces concours.
    22
    Malou
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:27
    Bonjour,
    Chouette ! j'adore les,amandes et elle me servent souvent de coupe faim.
    Merci pour ce concours
    23
    Cacycake
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:28

    Oh Merciiiiiiiiiiii pour ces chouettes et saines gourmandises ;-) Belle journée

    24
    Caroline
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:30
    Ca c'est une super idée. Je participe et j'espère gagner
    25
    Claire
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:32
    Merci pour ce concours,
    Je tente ma chance
    26
    Hopela57
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:34
    Hummmm le meilleurs encas heathly
    27
    Krystel
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:35
    Oh mais quelle bonne idée. En plus les amandes c'est le top. Je tente ma chance. Merci !
    28
    Guylaine Camille
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:36
    Pour moi qui viens de me mettre au sport et qui songe sérieusement à me mettre à la diète, cela serait un joli pied à l'étrier ...
    Merci Serena pour le concours !
    29
    Mimi
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:38

    Je participe ! Très bonne idée !

    30
    Marie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:39
    Bonjour,
    Merci pour ce concours, je tente ma chance!
    31
    Camou
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:39
    Moi!!
    32
    marie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:40
    mais oui mais oui les amandes c'est la vie
    33
    laetitia
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:45
    roooh j'adoooore les amandes! ça aide à maintenir le cholestérol aussi! ;) merci pour ce concours!
    34
    Irène
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:46

    C'est une bonne idée. J'adore les amandes sous toutes les formes miam miam

    35
    Marie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:47
    Tu m'as convaincue de me mettre à la marche, pourquoi pas aux amandes?!
    36
    Sandrine
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:48
    Je tente avec plaisir !!! Merci pour ce jeu !
    37
    Sophief
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:49
    Je tente avec plaisir!!! Merci
    38
    Agnès FLO
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:50

    Alors là, un concours sain, pile poil pour m'aider à tenir mes bonnes résolutions ! Je suis en rééquilibrage alimentaire (non, pas de régime, juste un retour à une alimentation moins ... junk food) et 8 kg de perdu depuis mi janvier .... donc les amandes, tip top ! Je croise les doigts, ce serait Sooooo Goooood ! Merci Super Wonder Mum ! (et je te confirme, avec le sucre autour .... moins top, mais qu'est ce que c'est bon ! ;-) )

      • Christine
        Jeudi 30 Mars 2017 à 14:09
        Bonjour
        G lu que vous aviez perdu des kilos relativement rapidement. Pourriez-vous me donner vos astuces ?
        Merci d'avance
    39
    poupyy
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:52
    Coucou ! je tente ma chance pour perdre mon ventre de ma grossesse qui date de 3 ans en arrière
    40
    Alice
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:54

    Je participe avec plaisir ! 

    On peut aussi les mettre (ce que je fais) en morceau dans du granola maison et c'est MIIIIIAMMMMM !!!!!

    Bonne journée :)

    41
    Maloue
    Jeudi 30 Mars 2017 à 10:54
    J adore les amandes et pouvoir Les transporter dans mon sac serait un plus ! Merci wondermum!
    42
    EMILIE D
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:00

    Je participe ça me tente bien de perdre mon "petit " ventre récalcitrant ;)

    43
    Céline
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:02
    Bon bah moi aussi je participe :-) C'est trop bon les amandes (j'avoue que pour l'instant je ne les mange que nature, je suis une quiche en cuisine !!!!) Merciiiii
    44
    Aurore
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:03
    Coucou
    Je suis heureuse de participer et de peut être recevoir les amandes de californie ;)

    Merci Serena!
    45
    Karen
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:04
    Coucou!!
    Je tente ma chance avec grand plaisir. Merci.
    46
    Jessica
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:05
    Je serai ravie de gagner ce mot surtout que tu m'as donné envie de me remettre au sport, de prendre soin de moi ( après deux bébés ca fait pas de mal)moi qui n'en avait plus fait depuis le lycée (la loose). Et comme je suis une grande gourmande un grignotage sain serait parfait
    47
    Co
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:05

    Après l'arrêt du tabac tout frais d'il y a 1.5 mois, la reprise de la marche nordique encore plus fraîche, autant continuer sur la lancer des bonnes choses en adoptant une nouvelle routine santé !

    48
    Manon
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:06
    Hello Serena ! Je participe avec plaisir ! Merci beaucoup pour ce concours
    49
    San san
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:09
    Je participe avec plaisir!!
    50
    Alexandra
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:11
    Moi moi moi steuuuuplaiiiii
    51
    Virginie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:11
    Bonjour, je tente ma chance et je croise tous mes doigts (ainsi que tous ceux de ma fille
    52
    Zoé Herrmann
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:12
    Je participe avec plaisir ! Tes petites recettes ont l'air top pour grignoter tout au long de la journée (et le soir devant les séries ahah) ! Bisous à toi
    53
    Charlène
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:12
    Depuis le dernier article sur le sujet, je m'y suis mise, une tuerie ces amandes !! Je participe donc avec plaisir :) Merci pour les bons conseils!
    54
    Sandra
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:17
    Présente ✌
    55
    Emyb67
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:27
    Je tente également ma chance merci !!
    56
    Julie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:29
    Bonjour

    Je participe si ça peut permettre de grignoter sans ruiner mes efforts au sport.
    57
    Charlotte7844
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:31
    Je tente ...
    J'aimerais bien
    58
    zombai
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:32

    coucou :-) je tente avec plaisir!!merci

    59
    Anne-Laure
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:35
    Anne-Laure

    Ici on est diiiiiingue des amandes ! Mes nains préfèrent grignoter ca au gouter plutot que des bonbons ! Alors je participe avec plaisir !

    60
    sandra
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:37

    je tente ma chance .. #get Lucky  #lovealmonds

    61
    Steph
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:37

    Bonjour,

    Je veux bien tenter ma chance stp. Les amandes + le sport ... oui mes collègues de boulot me trainent depuis 1 mois le midi à la salle en bas du bureau... je découvre le body pump, metafit, body scult...et des tas de muscles dans mon corps dont j'ignorais l'existence ... :)

    Bonne journée :)

    62
    Camille
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:45

    Je tente aussi !!! Merci pour ce concours ;)

    63
    Nathelia
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:46
    Merci pour le jeu! Je participe avec plaisir !
    64
    Edwige
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:50
    Je tente ma chance
    Merci
    65
    Urb321
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:50

    Les amendes chez moi on adore, salées à l'apéro ou natures pour couper un peu la faim dans l'après midi !! Alors j'espère bien gagner !!

    66
    ROUSSEL Gaëlle
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:51

    Je participe, merci Serena !

    67
    CélineAyNe
    Jeudi 30 Mars 2017 à 11:58
    Merci pour le concours. Moi aussi, grâce à Cynthia et toi je me suis mise au sport (-8 kg), c'est déjà ma victoire alors merci pour l'exemple que tu donnes.
    68
    Emmanuelle
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:00
    Merci pour ce concours !
    69
    Mag
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:09
    Ma fille adore ça !! On croise les doigts!!
    70
    AureL
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:12
    Je croise les doigts ... c est ton colis qui m a donné envie de essayer les amandes ...j adore !merci Serena
    71
    Marie-Aude
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:14

    Allez je tente ma chance, j'ai commencé les amandes il y a 15 jours (plus que 6 jours du coup si je compte bien pour que mon corps comprenne cette habitude). Je les prends  à 16h la semaine + le WE à la place des cacahuetes de l'apéro (eh oui l'été arrive !!). Merci pour le concourscool

    72
    Mea
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:20
    Je participe, merci pour ce concours :)
    73
    Aure
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:24
    J'en veux j'en veux j'en veux
    74
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:25

    Bonjour, bonjour, 
    Quel joli concours ! J'adore les amandes... Je pourrais en manger à toutes les sauces et c'est vrai que c'est HYPER sain. 
    Moi qui me remet au sport (difficilement d'ailleurs), c'est une super alimentation pour mieux récupérer.
    Je participe avec GRAND plaisir 

    Merci pour tout 

    Julie-Anne
    julieanne.hantraye@yahoo.fr

    75
    Marieke
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:27
    Hello super je participe et je croise très fort les doigts merci
    76
    Agathe6
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:32
    Je participe! Merci pour le concours!
    77
    Vaness Montana
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:33
    Allez, je tente celui-ci, parce que je dois vraiment changer ma routine grignotage (calissons, nutella, chips...)
    Bonne chance à tou -s-tes
    78
    Sandrine
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:39

    A mon tour je tente ma chance ! merci pour ce concours ! 

    79
    Chansouda
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:41

    Je veuuuuxx!! :) Merci :)

    80
    Sandrine
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:43
    Coucou je retente ma chance ! J ai acheté suite à tes articles des amandes. Elles sont dans un joli pot en verre hermétique et sont posées sur mon bureau. Eh bien depuis que j en prend s une petite poignée quand j'ai faim j ai perdu du bidou!!!! Trop bien ! Et je me sens en forme toussa toussa
    81
    Luluma85
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:46
    Je participe.même les enfants les aiment ici...
    82
    vanessa
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:46

    Merci pour ce nouveau concours!! je tente ma chance !!

    83
    Poupou
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:49
    Haaannnn quelques restes de grossesse à éliminer 1 an après ça pourrait être bien (comment ça ça ne remplace pas les séances d'abdos ???m
    84
    Camille
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:53
    Merci pour ce beau concours ! Je participe avec plaisir !
    85
    Flo
    Jeudi 30 Mars 2017 à 12:55
    Moi,moi,moi!très intéressant ce concours. Mais suis je la seule à avoir remarqué que le 2 avril n'est pas un mercredi?
    86
    Sandy
    Jeudi 30 Mars 2017 à 13:01
    Je tente ma chance . merci Sé de ce petit concours
    87
    Tawacha
    Jeudi 30 Mars 2017 à 13:04

    En plein essai de perte de ventre, je galère à me retenir de manger les bonnes choses si mauvaises pour mon corps

    88
    Julie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 13:08
    Dans deux mois je suis en vacances, ca me ferais tellement plaisir de perdre mon petit bedon ( et quoi? On peut rêver non ? )

    Merci Serena ❤
    89
    Jeudi 30 Mars 2017 à 13:13
    Je tente volontiers!! J'aimerai changer quelques habitudes et j'adore les amandes!!!
    90
    Melanie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 13:18
    Merci Serena je participe avec grand plaisir.
    91
    Ana
    Jeudi 30 Mars 2017 à 13:30
    Je participe!merci serena!
    92
    Aurelie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 13:36
    Coucou. Merci pour ce concours je tente ma chance.
    93
    Jenlodo
    Jeudi 30 Mars 2017 à 13:40

    Bonjour Serena, merci pour ce concours et cet article ! Je tente ma chance ;) 

    94
    By Caren
    Jeudi 30 Mars 2017 à 13:40
    Bonjour!
    Oh oui je Participe !!
    Pour
    avoir un esprit sain il faut se sentir bien et les amandes ont des vertues incroyables pour notre ligne!! Alors un énorme OUI aux AMANDES mania
    95
    Violaine
    Jeudi 30 Mars 2017 à 13:42
    Moi moi moi !!!!! J'adore les amandes, et les nouvelles habitudes aussi!!!!
    96
    Mzellesoso
    Jeudi 30 Mars 2017 à 13:56

    Ça c'est un kdo sympa, j'adore les amandes :)

    97
    Melaninounette
    Jeudi 30 Mars 2017 à 14:12
    Je suis septique sur la véracité de ce coupe faim alors je tente ma chance pour tester et voir si ça fonctionne sur moi :) parce que faut se l'avouer c'est trop bon la nourriture
    98
    Christine
    Jeudi 30 Mars 2017 à 14:21
    Je participe et je croise les doigts très fort !
    Après 3 ans de luttes contre la maladie je me suis laissé aller grave. Je cherche donc toutes les astuces pour retrouve la formes et surtout, surtout de bonnes habitudes
    Merci pour ce concours
    99
    STEPHANIE
    Jeudi 30 Mars 2017 à 14:26

    Je tente ma chance :)Bises

    100
    violaine
    Jeudi 30 Mars 2017 à 14:27
    Je participe :). Merci et miam!
    101
    Chloé
    Jeudi 30 Mars 2017 à 14:36
    Bonjour Serena et merci pour ce concours je tente ma chance pour pouvoir tester l'effet coupe faim et pourquoi pas découvrir un effet sur le ventre récalcitrant
    102
    Sabrina
    Jeudi 30 Mars 2017 à 14:42
    Je participe!
    Je me suis mise depuis peu aux amandes au lieu des gâteaux apéro en attendant de manger, donc ce cadeau serait parfait pour poursuive!
    103
    Jeudi 30 Mars 2017 à 14:51

    merci pour cette recette, et j'avoue n'avoir jamais pensé à faire ce genre de recette.

    Perso, je mange une dizaine d'amande nature tous les jours !!!

    Avant je n'aimais pas du tout ... non mais n'importe quoi! 

    Merci aussi pour le concours :) j'y participe aussi !

    104
    Vini
    Jeudi 30 Mars 2017 à 15:16
    Ouiiiiii, je veux des amandes , je veux des amandes
    105
    Tibou
    Jeudi 30 Mars 2017 à 15:31

    moi aussi moi aussi !!!! intello

    106
    Christel
    Jeudi 30 Mars 2017 à 15:39
    Aaaah je dis oui, oui, oui!!!
    Moi j'en mets quelques unes dans un smoothie a la banane, ça apporte du croquang comme dit Cyril ;)
    107
    Elena DFSDP
    Jeudi 30 Mars 2017 à 15:43

    Je kiffe, je surkiffe, je surkiffedelamort les amandes. Alors je tente ma chance !!

    Merci Serena :)

    108
    Nebullea
    Jeudi 30 Mars 2017 à 15:43
    Bonjour :) je vais participer c'est très tentant ces petits sachets :)
    Merci :)
    109
    Zoeorel
    Jeudi 30 Mars 2017 à 15:48
    Je tente avec plaisir Merci de ce concours ;-)
    110
    Vero
    Jeudi 30 Mars 2017 à 16:00
    Je participe avec plaisir. Merci pour le concours
    111
    SoFie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 16:13

    J'adore ce genre de propositions, merci! Je tente ma chance pour pouvoir intégrer ces amandes dans mon objectif minceur et merci pour l'info des 21 jours, je vais me motiver à tenir 21 jours d'healthy way of life!!

    112
    Elodie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 16:13
    Miaaaaam dans le porridge du matin!
    113
    cailliaux sandra
    Jeudi 30 Mars 2017 à 16:18

    bonjour je tente volontiers, j'adore les amandes.

    merci.

    sandra

    114
    edes
    Jeudi 30 Mars 2017 à 16:48

    Je tente ma chance aussi ! Merci !!!

    115
    Steph
    Jeudi 30 Mars 2017 à 16:49
    Super ! Je tente ma chance !
    116
    Sandrabanana
    Jeudi 30 Mars 2017 à 16:59
    Je tente!
    117
    Tif
    Jeudi 30 Mars 2017 à 17:12
    Toooop ! Étant végétalienne et sportive, les amandes c'est ma viiiie ! Je suis donc OBLIGÉE de tenter ma chance. Je croise mes doigts (de mains et pieds) et ceux de mes enfants (faut bien qu'ils me servent à quelque chose... en tout cas à quelque chose d'autre que de gâcher mes nuits
    118
    Lulu54
    Jeudi 30 Mars 2017 à 17:22

    Je te suis sur facebook/snap depuis pas mal de temps et j'adore.

    Ainsi si je pouvais gagner quelques amandes, je t'adorerai encore plus. :)

    A bon entendeur. yes

    119
    Aurelie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 17:45
    Je tente pour découvrir ! Par contre le 2 avril c'est un dimanche et c'est mon anniversaire !
    120
    Jeudi 30 Mars 2017 à 17:47

    Je viens justement d'en manger une petite poignée ! ;)

    121
    Wicky
    Jeudi 30 Mars 2017 à 17:58
    Je tente ma chance avec gourmandise, merci!
    122
    Ophelie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:14
    Trop bien ! Je participe aussi
    123
    Flo
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:27
    J adorerai prendre de bonnes habitudes!
    124
    Carine
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:30
    Je tente!
    125
    Amandine
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:33

    Je suis folle des amandes donc je participe :-)

     

    126
    Fanny
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:38
    Ze veux ! Ze veux ! Ze veux ! Si ça marche pour les enfants ça devrait marcher pour moi aussi
    127
    Tania
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:41
    Bonjour, je tente ma chance avec plaisir!! J'adore les fruits secs et serai ravie de goûter ces amandes !!! Merci pour ce concours
    128
    Helsi
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:53
    Je participe avec plaisir merci serena!
    129
    Steffy
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:53
    Aaaah merci pour ce super concours, je raffole des amandes alors je participe et croise mes petits doigts. Biz Serena
    130
    Charlene_grd
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:54
    Je participeeeeeee ! Je suis en mode heathly comment te dire que c'est duuuur !
    131
    Mymy
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:55
    Je tente ma chance parce que j'adooooore les amandes
    132
    Evounette5969
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:55

    Je tente ma chance j'adore ça et si ça aide à couper les fringales nickel. Merci pour ce concours 

    133
    Giugiu
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:57
    Je tente ma chance pour le grignotage sain
    134
    Lulu
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:58
    Je tente ma chance et je croise les doigts !! Chez nous on adoooore ça !
    135
    Agathe
    Jeudi 30 Mars 2017 à 18:58
    J'adore les amandes !!!! MOI ICI!!!
    136
    lyonnaise en alsace
    Jeudi 30 Mars 2017 à 19:16

    Je tente ma chance ! à l'apéro, c'est mon pêché mignon ;)

    merci

    137
    Perpetu
    Jeudi 30 Mars 2017 à 19:20
    Bonjour, merci pour ce concours je tente ma chance. Allez nouvelle habitude à prendre.
    138
    Johbbaby
    Jeudi 30 Mars 2017 à 19:28
    Je particiiiiiiiiiiiiiiipe!!!
    139
    IsaBelle
    Jeudi 30 Mars 2017 à 19:35

    Je participe avec plaisir, une bonne occasion de reprendre de bonnes habitudes alimentaires

    Merci beaucoup  ;)

    140
    Fannette57
    Jeudi 30 Mars 2017 à 19:56
    Je participe avec plaisir, ayant une maladie du sang, les amandes c'est super bon pour ce que j'ai!
    141
    Céline parment
    Jeudi 30 Mars 2017 à 19:59
    Je tente avec plaisir merci
    142
    Natetval
    Jeudi 30 Mars 2017 à 20:06
    Je tente ma chance pour gagner des amandes ! J'adore ça ! Et si en plus c'est bon pour la santé
    143
    sloopy
    Jeudi 30 Mars 2017 à 20:09

    Je veux des amandes!! Ras le bol des amendes  ;)
    Mouark bisous Wonder Serena!

    144
    Mathilde
    Jeudi 30 Mars 2017 à 20:24

    Je tente ma chance

    145
    Fanny
    Jeudi 30 Mars 2017 à 20:31
    Je tente ma chance :) j adore les amandes . Merci pour ce concours
    146
    Ma Rie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 20:34
    Je participe !!
    Et peut être que je perdrai mon petit ventre, on ne sait jamais
    147
    Delphine
    Jeudi 30 Mars 2017 à 20:38

    Je tente ma chance.....si jamais mon petit bidou post-grossesses déciderait de se faire la malle, qui sait......

    Merci !!!!!!!!!!!!!!

    148
    Samita38
    Jeudi 30 Mars 2017 à 20:39
    "Perdre le petit ventre récalcitrant"?!!?? Oh si seulement les amandes suffisaient et que j'avais plus à faire mes séances d'abdos :-) merci pour le concours Serena! Je participe bien sûr et si perdu.... bah je doublerai les séances d'abdos
    149
    Queenlily24
    Jeudi 30 Mars 2017 à 20:42
    Je participe rarement à des concours mais là je t'avoue que ça me tente terriblement. Merci pour ce concours.
    150
    Fred
    Jeudi 30 Mars 2017 à 20:47

    je tente aussi ma chance ! j'ai plus qu'un "petit ventre récalcitrant" mais il faut bien commencer ;) 

    151
    Jessica
    Jeudi 30 Mars 2017 à 20:47
    Je participe !
    152
    Juju95
    Jeudi 30 Mars 2017 à 20:48
    Je suis en sevrage tabagique alors ces petites amandes me tentent bien pour grignoter sans gonfler !!
    153
    MarionP
    Jeudi 30 Mars 2017 à 20:51
    Oui trop cool! Et sinon ca s'achète ce genre de pack? Merci Serena!
    154
    Fayn
    Jeudi 30 Mars 2017 à 21:07
    Je participe avec plaisir ! ;)

    Merci
    155
    Djourga
    Jeudi 30 Mars 2017 à 21:25
    Bonjour, j'adore les amandes alors je tente ma chance avec joie! Merci pour le concours
    156
    Aude Rey
    Jeudi 30 Mars 2017 à 21:33
    Étant en pleine reconversion alimentaire(je vais vers le végétarien et sensibilise un maximum mes enfants à de nouveau goût) et rééquilibre mon alimentation d'où les petites idées saines que vous partagez sont bonnes à prendre!!!!Et si ca peut me faire perdre mon "petit" bidon lol
    Merci
    157
    Céline cattino
    Jeudi 30 Mars 2017 à 21:52
    Miam trop bon ! Je tente ma chance
    158
    Mamstress
    Jeudi 30 Mars 2017 à 21:57
    Miam, je tente le coup, on ne sait jamais. Merci
    159
    Cathy Green
    Jeudi 30 Mars 2017 à 22:00
    Je tente a nouveau ma chance !!
    160
    Manue P.
    Jeudi 30 Mars 2017 à 22:01
    Bonsoir jolie Serena, je tente car il est plus qu' urgent que je prenne soin de Moi
    161
    Nanie arslan
    Jeudi 30 Mars 2017 à 22:16
    Je tente car on adore ça à la maison
    162
    Mélanie D
    Jeudi 30 Mars 2017 à 22:32
    Merci pour ce concours je participe donc !
    163
    Celine276
    Jeudi 30 Mars 2017 à 22:38
    Bonjour ! Je participe, dans la famille, tout le monde adore les amandes !
    164
    laurent
    Jeudi 30 Mars 2017 à 22:39
    En plein régime se serai le top
    165
    Chrstllpz
    Jeudi 30 Mars 2017 à 22:45
    Je participe Merci !
    166
    Louloutteandco
    Jeudi 30 Mars 2017 à 23:17
    Du grignotage sain, je veux bien tester ! Ma ligne me remerciera. Merci pour le concours Serena
    167
    Geraldine
    Jeudi 30 Mars 2017 à 23:37

    Je suis partante et tente ma chance! 

    168
    Jeudi 30 Mars 2017 à 23:41
    Ouh ouiiiiii des amandes dans une jolie petite boîte pour les jours où on a trop de travail et que mon ventre crie famine... quoi...je tiens un restaurant ;) !!
    169
    Galie
    Jeudi 30 Mars 2017 à 23:52
    Je dis oui oui oui au grignotage sain ! Merci pour le concours ;)
    170
    Charlotte 2917
    Vendredi 31 Mars 2017 à 00:07
    J'adore ca je tente ma chance! Continue je t'adore aussi
    171
    Sandrine A.
    Vendredi 31 Mars 2017 à 02:06

    Les amandes c'est la vie comme dirait ma fille!
    Avec les petites boîtes pour les transporter dans la journée, trop trop bien!!!
    cool

    172
    Marie JG
    Vendredi 31 Mars 2017 à 06:03
    Je tente parce que c'est bon !! :)
    173
    floflo8888
    Vendredi 31 Mars 2017 à 07:00
    moi je tenterai bien ma chance....jadore ça et ça m'aiderait à tenir cette période interminable ou je fais attention....
    et en plus....le 2 avril c'est pas mercredi....cest dimanche !
    174
    laurence
    Vendredi 31 Mars 2017 à 07:01
    Merci je tente ma chance parceque ta recette au caramel me tente à mort
    175
    Melane
    Vendredi 31 Mars 2017 à 08:30
    Je viens de commencer la course à pieds ça serait une super récompense Hihihi je participe avec plaisir
    176
    Chansouda
    Vendredi 31 Mars 2017 à 08:59

    Yes!!!

    177
    nathalie
    Vendredi 31 Mars 2017 à 09:01

    Bonjour,

    Je tente ma chance merci

    178
    Audreyjj
    Vendredi 31 Mars 2017 à 09:03
    Je participe avec plaisir !!
    J'adorerais essayer !!
    Merci !!!!
    179
    Blech Anne Sophie
    Vendredi 31 Mars 2017 à 09:06
    Merci pour ce concours gourmand !!
    180
    Emily
    Vendredi 31 Mars 2017 à 09:42
    On est 3 à se les battre ici donc je participe avec plaisir. Merci pour ce concours et bonne chance à tou(te)s ❤
    181
    Céline
    Vendredi 31 Mars 2017 à 09:48

    Et pourquoi pas gagner un concours pour la première fois de ma vie?????

    Je tente ma chance!!

    182
    Sophie
    Vendredi 31 Mars 2017 à 10:57

    J'adore les amandes! Merci je participe!

    Bises

    183
    Garfield1607
    Vendredi 31 Mars 2017 à 11:27

    C'est pas par gourmandise hein, c'est que parce que ça fait disparaitre le petit ventre ! ;-)

    184
    Mag
    Vendredi 31 Mars 2017 à 12:36

    Allé hop. Je pense qu'on va toutes participer pour notre "petit" ventre, non ? :)

      • Mag
        Vendredi 31 Mars 2017 à 12:37

        Mais mercredi 2 avril ? Quelle année ? Hihi

    185
    Pony pony run run
    Vendredi 31 Mars 2017 à 12:46
    Oooooohhhh ouiiiiii des amandes !!!! Merci See :)
    186
    Lolo
    Vendredi 31 Mars 2017 à 12:58

    Top:-) Je participe avec plaisir.

    187
    Loalroel
    Vendredi 31 Mars 2017 à 13:07
    Allez hop je tente ma chance !
    188
    Tibouchonz
    Vendredi 31 Mars 2017 à 14:51
    Des amandes! Des amandes! Des amandes!
    189
    Sarah Steinmetz
    Vendredi 31 Mars 2017 à 15:20
    Je tente ma chance, merci pour ce concours ;-)
    190
    Emilie
    Vendredi 31 Mars 2017 à 15:24

    J'aime tellement les amandes... Je tente ma chance! :-)

    Merci pour ce concours!

    191
    Maria
    Vendredi 31 Mars 2017 à 16:39
    Coucou Serena,
    Merci pour ce concours et ces explications sur l'amende ça donne envie surtout que je suis en plein dedans pour améliorer ma santé alors je tente merciiiii
    Baciiii
    192
    Allomaly
    Vendredi 31 Mars 2017 à 19:29
    Je commence un rééquilibrage alimentaire et je participe avec plaisir
    193
    Allomaly
    Vendredi 31 Mars 2017 à 19:30
    Je commence un rééquilibrage alimentaire et je participe avec plaisir
    194
    Blairy
    Vendredi 31 Mars 2017 à 19:41
    Moi moi moi je participe !! Merci
    195
    Terrygolo
    Vendredi 31 Mars 2017 à 20:32
    Je tente ma chance
    196
    mamanjaifaim!
    Vendredi 31 Mars 2017 à 20:42

    mercredi 2 avril?

    je tente quand même ma chance...j'ai repris un rééquilibrage depuis 6 jours...plus 15 alors avant que mon corps pige le truc :)...

    197
    capu
    Vendredi 31 Mars 2017 à 21:40
    Je tente ma chance merci
    198
    Moumoune
    Vendredi 31 Mars 2017 à 21:49
    Ça donne envie tout ça! Je tente, merci
    199
    Lili
    Vendredi 31 Mars 2017 à 22:13
    Je tente ;) merci
    200
    Mandy Malice
    Vendredi 31 Mars 2017 à 22:30

    Bonsoir , je participe avec gourmandise , voilà comment se faire plaisir sainement ! 

     

    Merci de nous gâter , belle soirée !! 

    201
    Estelle74
    Vendredi 31 Mars 2017 à 22:55
    Et si pour une en fois je gagnais, allez-euhhhhh
    202
    Elodie Hfaiedh
    Samedi 1er Avril 2017 à 03:46

    Bonjour,

    Merci pour cette gentille attention. 

    Je tente ma chance bien volontiers. ^^

    Bonne journée

    203
    Soleil de Minuit
    Samedi 1er Avril 2017 à 08:49

    La gourmande que je suis,  ne peux résister. Un en-cas sain et bon et qui combat le petit bidon, je ne dis pas non ! 

    Belle journée à toi.

     

    204
    Dorothée
    Samedi 1er Avril 2017 à 10:18
    Encore un bon plan signé Serena bien sûr auquel je participe avec plaisir : j'adoooore les amandes ☺
    205
    elisabeth
    Samedi 1er Avril 2017 à 22:17
    Aller je re tente ma chance
    206
    Marine
    Dimanche 2 Avril 2017 à 10:17
    C'est moi anniversaire mercredi alors j'aurais peut être un peu plus de chance que d'habitude!!
    207
    Elo
    Dimanche 2 Avril 2017 à 22:26

    Je tente aussi ;)

    Merci

    208
    Prescillia Maritano
    Lundi 3 Avril 2017 à 11:07

    Coucou !! 
    Merciii beaucoup pour ce superbe cadeau ♥ 
    Moi qui raffole des amandes, c'est vraiment le rêve !!
    Je participe avec grand plaisir & je croise les doigts ;)
    Tu as bien de la chance d'avoir pu croiser le chemin de Karine ! Une très charmante jeune femme ♥ 
    Bizx & bonne journée ♥ 

    209
    Steph_38
    Lundi 3 Avril 2017 à 13:04

    Merci pour ce beau cadeau

    ce serait parfait pour grignoter en fin de matinée avant d'aller courir sur ma pause déjeuner

    210
    Katou Linou
    Lundi 3 Avril 2017 à 14:46
    J'adore les amandes pour les en cas et les petites boîtes, très pratique pour les transporter.
    211
    Adélaïde Gautier
    Lundi 3 Avril 2017 à 15:24

    Le coup des amandes je connais mais la petite est trop mignonne alors pourquoi pas. Bonne journée ensoleillée.

    Adé

    212
    Lulujujugaga
    Lundi 3 Avril 2017 à 17:52
    Je participe, elles ont l'air très bonne et ça peut me faire que du bien
    213
    Nat
    Lundi 3 Avril 2017 à 17:53
    A moi les jolies amandes
    Partante pour passer le cap du changement
    214
    Sandrine
    Lundi 3 Avril 2017 à 21:17
    Ouiiii je participe moi aussi!
    215
    Annecha
    Lundi 3 Avril 2017 à 21:48
    Je les veux moi aussi !!!!! Je tente, merci
    216
    Emilie
    Lundi 3 Avril 2017 à 22:35
    217
    Priscilla
    Lundi 3 Avril 2017 à 23:12
    Bonsoir je participe avec joie.
    218
    Sandy
    Mardi 4 Avril 2017 à 02:22
    Sandy
    Alors j ai vu Aussi l'émission enquête exclusive qui disait que 20 par jour c'était trop qu'il fallait réduire de moitier au moins pour vraiment en tirer tous les benifices sans grossir ! Bon sinon je ne dis pas non pour gagner ce cadeau ( comme les écureuils, je mettrai de coter les amandes en plus pour plus tard - win/win)
    219
    marie33
    Mardi 4 Avril 2017 à 06:46
    Miam, je participe, merci!!!
    220
    Moncelet claudie
    Mardi 4 Avril 2017 à 08:19
    Biiiiim je participe
    221
    Lydia
    Mardi 4 Avril 2017 à 10:06
    Je participe évidemment
    J adoooore les amandes
    222
    Cyrielle
    Mardi 4 Avril 2017 à 12:05
    Je participe ( bien evidemment des qu'il y a de la bouffe je suis laa ). Bonne chance a toutes
    223
    VIRGINIE
    Mardi 4 Avril 2017 à 12:30

    Je veux perdre mon bidou!!!!

    :)

    224
    Lulu
    Mardi 4 Avril 2017 à 21:55
    Les amandes j'adore ça et au moins je grignote sain !! Alors je tente ma chance !
    225
    Annie Vandenschrick
    Mardi 4 Avril 2017 à 23:11
    Annie Vandenschrick

    Bonjour, je participe avec plaisir, j'adore les amandes, j'en mange tous les jours.

    J'espère que la chance me sourira. Bonne soirée, merci de nous gâter :)

    226
    Elsa
    Mercredi 5 Avril 2017 à 04:33
    Elsa
    Bonjour et merci beaucoup je tente ma chance
    227
    Melanie
    Mercredi 5 Avril 2017 à 12:06
    Trop hâte d'essayer je tente ma chance :) Merci wondermum
    228
    Varlet
    Mercredi 5 Avril 2017 à 15:00
    Je tente ma chance également.
    Merci
    229
    Inès
    Mercredi 5 Avril 2017 à 17:39
    Quelques morceaux d'amandes sur une salade de fruits , pour les fans d'amandes essayez c'est extra !!
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