• J'ai testé pour vous : un coach sportif via webcam (et j'ai survécu)

    Je vous ai déjà parlé de sport ici,

    j'en parle même dans mes livres ... 

     

    J'ai testé pour vous : un coach sportif via webcam (et j'ai survécu)

     

     

    C'est pas que je suis allergique au sport, non, c'est lui qui doit être allergique à moi.

    Mon problème c'est l'endurance, c'est à dire que je suis pleine de bonne volonté et puis PAF mes poumons ne suivent pas du tout, je me mets à suer comme porcinette, j'ai des douleurs, des points de côté, d'en bas, en diagonale, je deviens rouge pivoine, bref, une torture sans nom donc compliqué d'être assidue et motivée sur la durée.

    Donc en général, une alarme se déclenche en mai dans ma tête, je me souviens tout à coup que c'est bientôt l'heure du maillot et des gambettes à l'air et, en faisant un calcul savant entre la racine carrée des raclettes de l'hiver et l'hypoténuse des apéros du week end, j'en arrive toujours au même résultat BORDEYL DE MERDE IL VA FALLOIR SE BOUGER LE CUL !

    Donc je m'y mets à fond 2 mois, j'obtiens un résultat à peu près acceptable pour moi, puis je re laisse tomber.

    Enfin ça c'était AVANT, parce que depuis début de cette année je me suis fait la promesse de tenter d'être plus assidue et ainsi arrêter de paniquer à l'approche de l'été. 

    Et je m'y tiens à peu près !

    Je vous avais parlé dans cet article de l'application que j'utilise pour faire des fractionnés (alternance de course et marche), je l'utilise toujours et j'en suis toujours aussi satisfaite. Ok je suis incapable de courir 20mn non stop mais 2mn puis 2mn de marche ça, je peux ! (et il parait même que c'est plus efficace si on essaie de perdre du poids ! )

     

    Puis je vous avais dit ici que je m'étais inscrite à des cours de Pilates (remember les ordres donnés à mon anus) et que j'avais vraiment adoré cette discipline, tant et si bien qu'une heure par semaine me semblait un peu peu (mais c'est tout ce que ma ville propose).

     

    Le sport en salle c'est no way pour moi (à cause des raisons du panneau ci dessus) je suis motivée 15jours puis je paye un an POUR RIEN PUISQUE JE N'Y VAIS PAS.

    De devoir prendre ma voiture, sortir dans le froid, voir plein de gens c'est pas mon kiff.

     

    J'ai toujours rêvé de faire appel un coach perso, mais je n'ai pas du tout le budget pour ça soyons clairs.

    Or, j'ai vite compris que si je veux continuer à manger et boire sans vraiment me priver et continuer à rentrer mon petit cul dans mon jeans fétiche il n'y avait pas 36 solutions (hélas). Se bouger le dit petit cul, c'est ça le secret (ou faire régime à vie mais je préfère encore faire du sport, c'est dire).

     

    Lorsque je sors marcher ou que je fais une séance de pilates je dors aussi tellement mieux le soir, et croyez moi, j'en ai des problèmes de sommeil depuis que mon fils cadet m'a complètement défoncé mon rythme en faisant ses nuits à 2ANSETDEMIBORDELDEMERDE. (pardon)

    J'ai remarqué que je suis aussi plus calme, d'ailleurs dès que je sens que je suis un peu tendue et prête à défenestrer quelqu'un je mets un livre audio dans mes oreilles et je sors marcher. Ça vide l'esprit les meufs je vous raconte pas.

     

    Bref, touuuuuut ce long laïus pour en venir à mon test, qui, plus qu'un test a été une révélation pour moi :

    Je veux un coach - Net Fitness :

     

    Qu'est ce que c'est :

    Un site de cours de sport en ligne via webcam, c'est à dire que le/la prof vous voit et vous entend pendant le cours.

    Pour chaque cours il peut y avoir un max de 16 participants, pour qu'il ou elle puisse gérer tout le monde, corriger les postures etc.. Les participants ne se voient pas entre eux (ils s'entendent juste).

     

    J'ai testé 2 cours pour l'instant : pilates & abdos.

    Comme le site a été lancé il y a peu, j'étais seule avec le coach ! un kiff je l'ai eu que pour moi ce qui permet de vraiment travailler à fond ! 

     

    Comment ça marche : 

     

    Les activités proposés sont vraiment nombreuses : yoga, yoga pour enfants, zumba, zumba pour enfants, CAF (cuisses abdos fessiers), cabaret, fitness box, pilates, hiit, réveil musculaire, relaxation, fitness ball, gym tonic, step, aérobic, abdos, bras, renforcement musculaire, fit zen, stretching etc. ... vous pouvez les choisir selon votre objectif (perte de poids, se muscler, se tonifier, s'assouplir ... )

    Il y a un planning pour chaque jour avec tous les cours proposés dans la journée (de 7h30 à 20h30 avec quelques variantes selon les jours, du lundi au dimanche).

    Il suffit de s'inscrire à un cours, vous recevez un mail de confirmation, et de vous connecter à l'heure. 

    J'ai testé pour vous : un coach sportif via webcam (et j'ai survécu)

     

    Combien ça coute : 

    Les 3 premiers jours sont gratuits (ce sont ceux que j'utilise actuellement pour tester) et sans engagement, il suffit de vous inscrire ici.

    Ensuite plusieurs choix d'abonnement, selon vos souhaits.

    Je pense que je partirai sur celui à l'année à ce prix vous avez accès à 2 cours par jour au choix autant de fois que vous le voulez par semaine ! 

    Je trouve que c'est un prix tout à fait correct (pour comparaison je paye 120€ le pilates pour 9 mois à raison d'une heure par semaine..) pour le nombre de cours proposés, et aussi pour la qualité du cours donné.

     

    Pourquoi j'aime : 

    - Parce que ça me permet de me caser 30/45mn de sport chez moi plusieurs fois par semaine (je vais notamment pouvoir faire plus de pilates, et ça ça me plait mais je vais aussi participer à d'autres cours) sans être obligée de sortir, de voir des gens (coucou l'antisociale), et tout en bénéficiant d'un cours de qualité.

    - je trouve ça top quand on bosse depuis la maison, quand on est femme au foyer ou juste quand on a pas le temps/l'envie de faire du sport à l'extérieur (on peut se trouver un cours pendant la sieste du petit, pendant la pause déj, pendant qu'ils sont à l'école, bref le planning est assez large pour contenter tout le monde je trouve)

    - contrairement aux sites qui proposent des vidéos en ligne sans échange possible avec le coach, je trouve que le fait que le coach vous voit et vous entende est un IMMENSE PLUS. Déjà ça motive à mort, on est sur de bien faire les exercices puisqu'il nous guide et corrige, et aussi c'est plus motivant car on a rdv avec une "vraie" personne !

    - les cours de zumba et yoga pensés pour les enfants sont une idée géniale ! parfait pour les faire participer et pour qu'ils se défoulent quand il fait moche dehors ! 

    - on peut accéder au cours depuis son téléphone ! 

     

    J'ai testé pour vous : un coach sportif via webcam (et j'ai survécu)

    J'ai donc testé 2 cours que j'ai adoré (même si j'ai morflé, ne nous mentons pas ! surtout les abdos seigneur, ils se sont réveillés d'un looooong sommeil) et j'ai déjà fait mon planning pour toute la semaine !

    Je suis hyper motivée, j'ai calé les séances dans mon agenda, quand c'est l'heure hop, je reçois un rappel par sms, je m'installe dans ma chambre sur mon tapis face à mon ordi et c'est parti. 

    Les coach sont hyper pro, sympas et à l'écoute ! 

     

    Ce que j'aime moins :

    - si vous êtes sur mac comme moi il vous faut installer Chrome pour une navigation optimale (bon ok ça prend 2Mn) (ensuite avec une bonne connexion il y a vraiment aucun problème de décalage ou de son, c'est vraiment au point !)

     

     

     

    Voilà, bref, un vrai coup de coeur ce site, j'ai aussi demandé si il était possible d'avoir un code promo pour celles qui souhaitent s'abonner après les 3 jours gratuits, j'attends la réponse, dès que je l'ai (enfin SI je l'ai) je vous le donnerai, en attendant de toutes façons quoi qu'il arrive les 3 premiers jours sont gratuits ET SANS ENGAGEMENT, donc vous avez largement le temps de tester la plupart des cours ça ne coûte rien de vous faire votre propre avis (bon si ok, quelques courbatures ^^) ! 

     

    Vous me direz ce que vous en avez pensé ? 

    Et puis on se retrouvera peut être en ligne aux mêmes cours :)

     

    Ciao belle !

     

    J'ai reçu le code : WONDERCOACH (respectez bien les majuscules/minuscules) vous donne droit à un abonnement à 19,90€/mois pendant 1 an (au lieu de 24,90€) et le code WONDER5J vous donne droit à 5 jours d'essai gratuit sans engagement (au lieu de 3)

     

     

     

     

     

     

     

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  • Commentaires

    1
    Kindymomzilla
    Mercredi 2 Novembre 2016 à 23:05
    Kindymomzilla
    Ohhh maid ça a l'air top !!! Moi qui rêve en secret d'être une fitgirl... Ouais bon ok Ya du taf mais je désespère pas !! Et peut-etre qu'avec ce site je vais réussir à m'y tenir... Mais Est ce que ça fonctionne sur le portable ?
    Et est ce que c'est sans engagement ?
    En tout cas merci pour l'article
      • Jeudi 3 Novembre 2016 à 09:37

        Je n'ai pas testé sur le portable, normalement oui ça dépend du téléphone j'imagine.

        Pour l'abonnement tu t'engages sur 1/3/12 mois 

      • Jeudi 3 Novembre 2016 à 17:28

        j'ai posé la question pour les smartphone et c'est ok ! 

    2
    amilice
    Jeudi 3 Novembre 2016 à 11:54

    merci pour ce bon plan, je suis intéressée par du pilate à domicile je vais donc tester ça

    3
    Jeudi 3 Novembre 2016 à 12:05

    Merci BEAUCOUP pour cette découverte !! Je suis carrément motivée ! Je fais déjà 4h de sport/semaine, mais dont une en extérieur, et ça pour remplacer en hiver, c'est carrément top, pis j'avais trop envie de tester le yoga et le Pilates !! Merci !

    4
    Samedi 5 Novembre 2016 à 19:31

    à 20€/mois pour 2 cours par jour, c'est vraiment donnée. Je ne connaissais pas !

    Cela m'a presque donné envie de me mettre au sport ;)

    5
    Sophie
    Lundi 14 Novembre 2016 à 21:20
    Merci pour ce super bon plan. J'ai fait les cours d'essai. J'étais seule avec la coach, c'est génial ! Je viens de m'abonner à l'année. Plus d'excuse pour ne pas se remettre au sport.
    6
    Carlanina
    Mercredi 16 Novembre 2016 à 10:53

    MERCIIIII pour cette découverte d'as sociale invétérée qui va ENFIN se faire du yoga sans sortir de sa tanière mouhahahahaha 

    Mon homme va enfin comprendre à quoi sert Snapshat... quoique -___-' 

    Merci Serena et ne t'arrête jamais de nous faire sourire :) bisou 

     

    Caro la Belge

    7
    Cathy
    Jeudi 17 Novembre 2016 à 01:17
    Coucou Serena ! Merci pour ce bon plan.. ! Tu crois que cela vaut le coup de s'inscrire si je compte tomber enceinte ?
      • Jeudi 17 Novembre 2016 à 07:51

        Enceinte, si il n'y a pas de contre-indication pour toi, tu peux complètement pratiquer le pilates et le yoga :) 

      • Cathy
        Vendredi 18 Novembre 2016 à 01:20
        Super merci de ta réponse :) j'avais peut de m'engager et ne pas en profiter... Mais tu m'as convaincue je vais tenter :) c'est un plaisir de te suivre ! Bonne continuation !
    8
    Jenny
    Mercredi 25 Janvier à 15:36

    Coucou Serena ! 2017 on essaie de tenir les objectifs ! J'aurai voulu savoir s’il y avait des hommes qui participes à ce genre de cours et si par exemple je prends un abonnement est ce que mon compagnon peut lui aussi s'inscrire à certains cours .. En gros 1 abonnement 2 utilisations ! Grippe-sou sort de ce corps !! mais néanmoins question sérieuse ! Merci d'avance et encore merci pour ce bon plan !

      • Mercredi 25 Janvier à 20:20

        oui il y a des hommes et à priori il n'y a pas de souci pour que l'abonnement soit utilisé par vous deux 

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